Мягкое ритмичное воздействие расслабляет глубокие мышечные слои, разгружает спазмированные участки спины, плеч, шеи. За счёт общего снижения напряжения тела легче уходят проявления хронического стресса — мигрени напряжения, раздражительность, проблемы со сном, скачки давления, чувство внутренней тревожности.